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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/北方金子 　　我常常在鄉下看到讓人滿足和羨慕的情景。冬天的雪花飄灑在窗外，依然會在窗欞結出冰花。黃昏時候，孩子騎在男人肩頭嬉戲，女人在廚房忙活著飯菜，老爺爺和老奶奶斜躺在沙發上安享著天倫，幸福的暖流在小窩里緩緩流淌。小窩雖小潔凈而整齊，窗外雖是數九隆冬，窩內窗臺上的太陽花卻驕艷綻放，溫馨和美好無處不在。這是屬于他們自己的安樂窩，盡管面積太小，再小只要是屬于自己的就好。清晨的陽光不會因為窩小而錯過把溫暖照射。過屬于自己的生活，不要羨慕周遭的大窩，那只會徒增煩惱。此時，一個溫暖的家遠比大房子讓人牽念、讓人留戀、更讓人愿意回，因為這里有親情和摯愛。 　　過好屬于我們自己的生活，為人父母要做的是對孩子溫暖的陪伴和積極的引導。家家的孩子都是寶，孩子的學習最讓人苦惱，這似乎成了中國家庭教育走不出的魔咒。盡管我們花盡了心思和精力，可孩子成績依然是平平，永遠和學霸挨不著邊，重點高中的校園不會有他的身影。正在經歷生活的你，請不要把孩子的不聰明，不優秀無休止的抱怨給親朋好友。要知道這世上英豪和俊杰畢竟少數，還是普通的孩子居多。我們做不了好漢，當好漢出現時我們做個排隊鼓掌的也未嘗不可，此時孩子開心真的比什么都重要。成績的高低只代表一時不代表一生，和未來孩子的成就與幸福關系不大。回想我們那時候的所謂學霸，沒見得多少人活的前途似錦到處鮮花，常見那些普通的同學在社會的大學里卻活的自如灑脫，幸福指數寫滿了自信的臉頰。君不見每年的中、高考后不是幾家歡樂幾家愁啊!無數生命的夭折叫人膽戰心寒，如果可以重新選擇，孩子的父母一定會覺得做個普通的學生就好，因為他能夠永遠健康地活著。 　　或許有人會覺得我的思想不夠鮮活，因為我也曾是過年少時燃燒的生活。年輕的時候，覺得心情好就是幸福，那是過著別人的生活;現在想來，心境安寧才是幸福，這是過屬于自己的生活。不管我們經歷著何種生活，過好屬于自己的生活，一直朝前走永遠不停留。因此，我們要珍惜眼前活在當下，少抱怨，多修心。快樂的時候，分享給三五知己;煩惱的時候，抬頭看藍天白云。雖然月有陰晴圓缺，但是風景也會無處不在。 　　過屬于自己的生活，手捧粥飯是踏實，盈眼草木是風景，啜飲茶卷是回味，長情陪伴是溫暖，不要活在別人的嘴里，也不要活在別人的眼里，把命運握在自己手里，才會過好屬于自己的生活。 　　人心本無染，心靜自然清，懂得欣賞自己的生活，生活才能讓你活得隨心所欲。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

有句老話叫人生是否順利，取決于別人是否欣賞。我們的人生總是喜歡能希望得到賞識自己的人，不管是生活中的知音還是工作上的伯樂。只是千里馬常有，而伯樂不常有，可見會識人的伯樂比千里馬要重要得多。沒有人都希望能遇到伯樂，那么作為一個企業的管理者應該怎么辦呢? 　　曾國藩認為：與其跟手下爭功，為什么不做個合格的伯樂呢? 　　一 　　話說容易，不過我們的生活中也會遇到這樣的問題，作為管理者，有的時候我們明明是真心誠意的去對待別人，結果別人不領情，往往卻自己黯然受傷，獨舔傷口。正可謂我本將心向明月，無奈明月照溝渠。所以說，對什么樣的人講情意，對什么樣的人講手段，什么樣的人可以值得托付，什么樣的人必須敬而遠之，這些都是我們在日常生活中所必須要擁有的處事智慧。曾國藩作為中國古代一個識人用人的高手，那么他是怎么樣看待這個問題的呢?他又是如何辨別如何識人用人的呢?他是如何能讓眾多幕僚心甘情愿為自己服務的呢? 　　曾國藩在《挺經》第八卷里面提到識人術就說了，這個世界上最困難的事情不是沒有士兵，沒有軍餉。這個世界上最痛苦的事情是找不到一個能夠忠心耿直、百戰百勝的將領。俗話說千金易得一將難求。所以即便是曾國藩也感慨得到一個優秀的降臨，真是可望而不可求的事情。 　　世界上最痛苦的是：遇到了人才，就活生生的戰在你的面前，但是確實由于時局命運，沒有伯樂的問題，往往實現不了抱負。所以這個世界上總會發生這么不公平的事情找誰說理去?，明明有才能的人卻被打壓，明明有本事卻得不到任用，而那些生性貪婪遇事退縮的人卻一路高升，享受榮華富貴。你看，人才的日子也很不好過，作為領導怎么能不珍惜人才呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　二 　　作為管理者用人的態度應該怎么樣?曾國藩認為首先必須遵循一條原則：遠離庸俗無能之輩，接近賢能有才之人。一切識人用人為第一要訣。遇到了有能力的人，就應該想方設法的合理應用，讓他的能力得到充分發揮。所以說我們的管理者在日常工作中既要會識人，又要會用人。否則即便你買到了良藥，但是藥不對癥，其功效甚至不如普通的藥材，這樣就尷尬了。有能力有本事的人，使用不好，甚至還不如那些庸碌之輩，這是誤人誤己。 　　曾國藩認為識人用人對每個管理者而言是一門必須了解的本領。有人評價曾國藩的本事，除了他自己的能力突出之外，他最大的能力就是有識人的能力。比如圍在他身邊的那些幕僚無不是響當當的人物，也正是因為有那么多幕僚的幫助，所以他才能夠平定太平天國。 　　團隊的能力永遠比個人的能力重要。 　　就如《天下無賊》里黎叔說的那樣，21世紀什么最重要?人才!當劉邦得到打敗項羽，奪得天下之后，他得意的說，論一個運籌帷幄，決勝千里，我不如張良。比起管理國家，治理百姓，我不如蕭何。帶領百萬士兵，百戰百勝，我不如韓信。有人說這句話劉邦是在謙虛，未必!劉邦其實在炫耀他識人用人的本領，識英雄重英雄的氣概。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　同時如果沒有張良、蕭何和韓信，在謀略、政治和軍事等領域具有杰出才能的人去輔佐他，他又怎么可能戰勝項羽，成為天下霸主呢?當年韓信在項羽身邊只是一個低級軍官，但是，領導蕭何慧眼識珠，老板劉邦識英雄重英雄，知道韓信的才能，并且可以容忍，韓信生性高傲，不善奉承的性格，最終托付與軍事大事，讓韓信成為大漢江山中流砥柱。同時劉邦自己最終成為了真正的贏家。 　　三 　　曾國藩告訴我們，作為一個領導者必須在用人方面要有自己的胸懷和格局。所以用對一個人成就一件事，跟對一個人能成就一生。用錯一個人害人害己，跟錯一個人耽誤自己。這的確是我們必須思考的用人哲學。用人講究更多的不是技巧，而是胸懷! +10我喜歡

“夏天的夜晚想吃甜皮鴨，想吃西瓜山楂混合冰粥，想吃一毛錢一根的串串，想切碎了鐵板燒混合香米飯，想吃食坊里的秦皇松鼠魚，想吃木桶挑起來的擔擔面。想要辣椒爆炸，香料超標，花椒麻痹掉所有負面情緒。開心最重要了。” ——熬夜吃棗藥丸   “這個夏天，晚上一起散步吧，可以的話，帶上你的貓。”——Z  （美文精選網：www.meiwenjx.com） “我過得不開心，但是只想和你們分享我僅有的開心。”     “我這里天快黑了，那你呢？” 十年之前的心跳加速，涌動著的是三年一致的校服，迎風的黑頭發，是盯著看三秒就臉紅的你； 二十年前的心顫，是見你的第一眼明亮，是塑料小兵和撲克牌，是手拉手丟的手絹； 如今的心很軟，一句話就容易溫暖，可是現在心里面是不眠夜，是連最后一面都記不住的我了。（美文精選網：www.meiwenjx.com）   “什么時候你會來我們這聽聽半夜里輪船的呼呼聲和岸邊的鵝嘎嘎地相互應和。可能你永遠都不會來。那就讓這黑夜無休止下去吧，反正那清晨的微亮也抵不上你的擁抱。”——鄒七羊   “人之間的關系不一定從陌生進展為熟識，從熟識向陌生，同樣是正常進展。” ——嚴歌苓     “還是不要約著一起看星星了。星星太浪漫，有時候看著看著就談起戀愛來。后來回想，你都分不清當時愛上的是他，還是那片星空。”——阿胖萬事屋​​​​ +10我喜歡

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