廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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3月中旬，一位特殊的小弟弟來到了我們單位上班，之所以特殊，是因為他是一個00後大學畢業生，目前已經通過單位面試，不出意外的話7月份正式入職，他的到來直接讓公司的單身女同胞們瘋狂，倒不是垂涎這枚小鮮肉，而是感嘆自己年紀太大了！作為80末出生的男人，我也感到社會上的競爭壓力，還記得剛入公司的時候，整個部門十幾個人中就數我最年輕，可面對比我小11歲的新員工，不禁發現歲月無痕。 ... 很多人對00後孩子的普遍看法是任性、嬌生慣養、養尊處優，產生這些看法主要有兩個原因：一是00後孩子以獨生子女居多，父母對唯一的孩子自然更為心疼，捨不得罵更捨不得打，在平時生活方面的各種需求也儘量滿足；二是00後孩子們生活在一個物質和精神方面都非常富裕的社會，從小不愁吃不愁穿，生活條件很好。不可否認很多00後孩子確實具備以上特點。 ... 然而，他們強項將會使得很多前輩們自嘆弗如，他們得到了更好的教育，他們擁有更開闊的視野，他們具備更活躍的思維，他們也能很快獨立自主。下面我們來看看00後的特別之處： 父母的學歷相對較高，思想也更開明，能夠給孩子更好的物質條件和全方位的教育，使得他們擁有一個開放和自由的成長環境，敢於表達自己的想法，敢於質疑別人的決定。這不就是很多8090後的缺陷嗎？很多8090後思想僵化，在工作中面對領導的錯誤也只能將錯就錯。 ... 社會在進步，擁有更好生活條件的00後孩子父母更有能力將孩子培養成一個全面人才，還記得我們這批80後孩子，很少在小時候學習鋼琴、書畫、音樂、體育等興趣班，每天放學的活動就是上網打遊戲、看電視、與其他小朋友打鬧等，而00後孩子在各種興趣班上投入的時間非常多，他們的興趣愛好豐富，可以說00後的興趣特長已經遠遠甩開了8090後。 ... 00後的學習內容、學習能力也超過了8090後，隨著電腦、pad的興起，00後從小就接觸網絡世界，學習各種知識，不少四五歲的小孩就開始學習外語，另外他們在日常學習方面花的時間也比8090後更多，他們的父母了解社會競爭的激烈，往往會讓孩子們更加努力的學習，我們常常可以看到小學生背著一個大書包上學的情景，不得不說這批孩子的課業壓力很大。 ... 00後孩子成熟得比我們想像的更早，當真正走入社會的時候，能夠很快改變以往靠父母照顧的習慣，獨立自主是他們的特性，從小擁有很多自己的看法，形成了獨立思考的能力，父母親也不會過多干涉。比如不少00後孩子自小就擁有高額的零花錢，在父母的引導下，他們能夠形成良好的消費觀念，相信那些出現在8090後身上的網貸亂象會在他們這一代終止。再比如很多00後在高中階段或大學階段就被送出國門，獨自在外國讀書，這不也是他們獨立自主的表現嗎？ ... 00後接受的良好教育、廣泛的興趣愛好以及天不怕地不怕的性格，賦予了他們超強的社交能力，惹人喜愛是他們的特點，禮貌有加是他們的面貌，知識淵博使得他們能和各色各樣的人談天說地。 當這一批人全面進入社會的時候，我們也許會看到一個全新的世界，他們將衝擊著我們的固有看法，他們有闖勁、會思考、有看法、更有能力，這或許會讓不少前輩感到慚愧，但更能促進社會的進步，讓我們拭目以待吧！
OKAPI 推薦
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文／林蔚昀2020年02月07日
讀《空橋上的少年》是一種前所未有的閱讀經驗。我一邊讀，一邊做筆記、寫下感想和疑問，然後沒翻幾頁，就找到了回答，彷彿這本書在跟我對話，彷彿它是一潭有生命的水池，會按照我的心情變化，讓我在倒影中看到不同時期的自己。 空橋上的少年 讀《空橋上的少年》也是一個痛苦的過程。
內容簡介
＊自由時報週末選書、聯合報讀書人、博客來網路書店編輯推薦
本書是一個精采的組合，交織出一場有趣的實驗，一部心理治療的經典。當全球聞名的精神科醫師，遇見充滿才華的年輕作家病患，他們在私密的診療室裡，如何展開心靈探索的漫長旅程？
故事開始於一通電話。多年前的某一天，亞隆醫師的電話響起，對方以微弱的聲音自我介紹。她名叫金妮，當時二十三歲，剛剛從紐約來到加州，被診斷為「精神分裂」或「邊緣性人格」，需要持續性的心理治療。亞隆醫師跟她會面，發現她的自我界限模糊、有被虐傾向，心中充滿自責，經常作惡夢，一輩子都否定自己的需求與快樂。她是個年輕的作家，卻看不見自己的才華，渴望穩定的愛情，卻無法與人親密交流。
亞隆醫師被金妮莫名吸引，想要幫助她找回自我，金妮則像個孩子依戀父母一樣，以絕對的崇拜來依賴他。亞隆安排金妮參加團體治療，經過一年半卻進展有限。顯然金妮需要一對一的個別治療，但她沒有錢，也失去寫作的動力。亞隆對這個難纏的病患有一份特殊的感情，因此提出一個充滿創意的建議：他要金妮在每週一次的會談後，寫下心得報告，作為診療費用。更有趣的是，亞隆的太太身為文學及歷史學教授，她對這個點子深感興趣，鼓勵亞隆也寫下自己的診療心得，以便跟金妮的報告作對照。這樣的書寫，是為了整理自己的感受和思緒，而不是寫作比賽，因此亞隆和金妮約定，雙方的報告都存在祕書那兒，半年後才可以互看。如此一來，雙方都可以自由書寫，完成了這份珍貴的心理治療全程記錄，仔細記載了治療師和年輕作家之間長達二十個月，共同探索心靈黑洞的真實足跡。
本書內容順著日期排列，讀者可以看見金妮對自我的懷疑、對親密關係的迷惘、對治療的膠著，但也可以從字裡行間看見她的創作天分、可愛及善良。同時，我們更可以窺見精神科醫師的內心世界，他的思考、猶豫、自我剖析、英雄主義以及治療策略。隨著治療時間的進展，我們看到金妮逐漸有了改變，變得比較清晰穩定，更懂得珍惜和肯定自己，我們也隨之感到喜悅，忍不住為金妮和亞隆鼓掌喝采。本書是亞隆醫師最有名的經典作品之一，喜歡亞隆作品的讀者，以及對心理治療、心靈寫作感到好奇的人，千萬不可錯過。
作者簡介
歐文．亞隆（Irvin D. Yalom）
是美國當代精神醫學大師級人物，也是造詣最深的心理治療思想家，美國團體治療的當代權威。曾任教於美國史丹佛大學，目前是該校榮譽退休教授。他的著作極受重視，如《愛情劊子手》、《診療椅上的謊言》、《當尼采哭泣》，以及數本心理治療經典作品《存在心理治療》、《團體心理治療的理論與實務》、《生命的禮物》等。亞隆的太太瑪莉蓮‧亞隆(Marilyn Yalom)也是知名作家，著有《乳房的歷史》，《太太的歷史》。兩人育有四名子女，五個孫子女，都住在加州。
序
譯者序
本著這本書的紀實風格，我必須先一吐為快，這本書的翻譯真是讓我叫苦連天！
對翻譯而言，這本書的獨特之處，也正是它最要命的地方！亞隆醫師與他的病人金妮約定好在每次療程後，以最真實，不事後修改的方式，寫下他們對於療程的種種感想。在這種獨特的安排下，讀者有機會能同時看到心理醫師與病人雙方的觀點。
問題是，他們的誠實以對，也意味著我們必須照單全收，看到在療效還沒有發生之前，似乎無止盡的漫長煎熬過程：醫師的苦口婆心，病人的故步自封，同樣的戲碼一再上演，同樣的病態一再出現。
於是我在翻譯時必須常常提醒自己，這正是心理治療的真實寫照。沒有神奇的療效，沒有突然的大澈大悟，一切進展都必須用寶貴的時間與心血慢慢換來。
除此之外，這本書的文字風格也非常折磨翻譯。雖然醫師與病人這兩個人都是很擅長使用文字，都有成為作家的野心，但是為了追求臨床的真實性，他們不得不刻意抹煞任何文字上的修飾。亞隆醫師原本對於文字的清晰通暢要求頗高，但是他的報告可能是因為採取了錄音口述，然後由祕書打字的方式，也變成有點嘮叨，有點意識流。
至於金妮呢？我只能這麼說，她的確是一個充滿了困擾的病人，而她內心的混亂也時常顯露在文字上，讓我在翻譯時面臨了很矛盾的抉擇：我是不是要照實翻譯出她那些牽強的比喻，那些不連貫，甚至有點不知所云的喃喃自語？還是為了讀者著想，稍加揣摩出她夢囈中的意思？我想，最後的成果應該是兩種情況都有。所以在這裡要請讀者多包涵一些看似不通順的文字，畢竟，這不是一本純文學的作品。這本書的客觀記錄價值應該超過了它的文學意義，那些不通順的文字，反而更能夠一窺當事人的心理狀態。
說到這裡，我算是發完了牢騷，可以來談一談這本書讓我感動的地方。我也要使用一些牽強的比喻。我覺得這本書很像是一部歐洲的藝術電影。沒有誇張的劇情或激烈的人物，沒有簡單的是非善惡或天賜的轉機；而是充滿了含蓄的細節，以及潛藏的張力。你本來覺得這部電影很沈悶，但是你也慢慢看到，這部電影在不知不覺之間變得越來越豐富，主角們開始展開複雜的角色互換，原本沈悶瑣碎的細節，都變成了必要的元素。只有在充分呈現（或讓觀眾體驗）了現實的這種層面之後，真正有意義的轉變才能夠成立。
我說過這是很牽強的比喻，因為其實這本書完全不像虛構的電影，而是一部真實的紀錄片。裡面的任何戲劇性都沒有絲毫的刻意營造，像是治療師與病人的強烈性格對比：病人走一步，退兩步的困境；在結束治療之前，出現了讓人非常興奮的療程安排；但是最後並沒有得到童話般的美好結局，甚至在療程結束之後，女主角還是必須經歷痛苦的打擊與煎熬，但是，最後她在浴火的灰燼之中，似乎終於得到了重生的機會。
我相信，這本書提供了非常難得的觀點，讓人可以對心理治療的過程有很真實的認識。亞隆醫師自己最後都說，「雖然這本書看起來很冗長，六十小時的療程算是相當短的。」由此可知，大部分的心理治療在時間與精神的付出上，恐怕只有過之而無不及。只要讀了這本書，應該都會同意，心理治療絕不是一條捷徑。精神科醫師或心理治療師也絕對不是有什麼特異功能的人。但是，心理治療可以成為一條有心的道路。對於願意付出心力，走上這條漫長道路的人，不管是醫師或病患，最後應該都會對自己，以及生命，有一層新的瞭悟。
詳細資料
- ISBN：9867574168
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
十月九日 亞隆醫師
今天金妮來時，算是不錯的狀況，衣服沒有補丁，頭髮大概梳過了，表情也比較不散漫，比較專注。她有點不好意思地向我描述，我的用寫作當成診療費用的建議，讓她的生命有了新方向。她一開始非常興奮，然後就用諷刺的笑話來壓低期望。當我問她是哪種諷刺的笑話，她說我也許會用以下的書名出版我們的記錄：「與一位康復中的僵直型精神分裂病患的訪談」。我想要澄清這個安排，向她保證不管我們寫什麼都是共有的財產，如果要出版，一定會一起合作。現在談出版還太早，我並沒有真的考慮。（我說謊，我已經開始幻想將來會出版這些資料）。
我試著集中焦點，而不是平常與金妮談話時那樣漫無目標。她想與我在治療上處理什麼問題？她希望有什麼目標？她回答現在的生命很空虛無意義；最急迫的問題是性愛上的障礙。我要她說得更清楚，她說高潮來臨之前，她總是無法讓自己放開。她說的越多，越讓我想起最近與維克多．法蘭可（Viktor Frankl，1905-1997）的對話（一位重要的存在主義心理分析師）。性愛時花太多時間思索，問自己是否能放開來，是否抑制了任何可能的自發性。我想了很多幫助她去除反思的方式，最後提出的是很沒技巧的一種：「只要妳能設法去除自己的反思（de-reflect）。」她提醒我兒童故事中的毛毛蟲，有人想要看它如何走路，它就無法控制自己的數百隻腳了。
我問她平常的日子如何，她說覺得過得非常空虛，從早上寫作的空虛開始，引導進入一天其餘的空虛。我問她為什麼寫作如此空虛，有什麼能給予她生命的意義。更多的維克多．法蘭可！最近其他治療師的文章或對談常常跑進我的治療中，使我覺得像隻變色蜥蜴，沒有自己的顏色。
後來又發生了。我說她的整個生命都有自我壓抑的輕柔背景音樂。這是來自克萊恩學派（Kleinian，倫敦心理分析學派，以梅蘭妮．克萊恩﹝Melanie Klein，1882-1960﹞的教誨為主）的一位分析師在多年前所告訴我的。當時我考慮與他進行心理分析，他說，我們的心理分析將會充滿了我對他理論的懷疑背景音樂。
金妮以微弱如絲的聲音，繼續描述自己缺乏動力與方向。空虛就像磁鐵一樣吸引她，她吃下去，然後在我面前吐出來，讓人覺得她生命中一無所有，只有空虛。例如，她說她寄了一些故事給Mademoiselle雜誌，收到編輯鼓勵的回信。我問她何時收到那封信，她說幾天前；我說從她冷漠的口氣聽來，好像是好幾年前收到的。她提到好友伊娃，還有卡爾，同居的男友，口氣也是一樣。金妮有一個小惡魔，竊取了她一切作為中的意義與樂趣。同時她會以浪漫的悲劇方式看自己的困境。我想，她以維琴妮亞．吳爾芙（Virginia Woolf，1882-1941，英國小說家兼文評人）的意象來自娛，幻想有一天她會把口袋裝滿石頭，走進湖水。
她對我的期望非常不切實際，把我過於理想化，讓我很喪氣，有時候會覺得無望與她產生真正的接觸。我不知道自己要她寫這些報告是不是在剝削她。也許我是。我說服自己，至少這樣能強迫她寫作，我很有信心，當我們六個月後交換筆記，會有好的結果產生。就算什麼都沒有，金妮也能夠開始以不同的方式看我。
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